Que vous vouliez prendre du poids ou en perdre, tout se joue dans votre alimentation. Gérer les calories qu’il faut prendre en plus ou en moins n’est pas toujours facile. La meilleure solution est de se faire aider par des compléments alimentaires. Il existe divers sorts de complément alimentaire sous forme de gélules. Ces gélules peuvent vous éviter un excès de poids. Découvrez les avantages que les gélules révolutionnaires apportent pour ne pas prendre de poids.
Des gélules coupe-faim
Les gélules coupe-faim sont la forme la plus répondue des gélules minceur. Les coupe-faims sont également connus sous le nom de suppresseur de l’appétit. En général, elles sont composées de nopal, de konjac, de garcinia ou de l’ara-agar. Ce complément alimentaire permet de prolonger la digestion et de réduit l’envie de manger. Comme son nom l’indique, il coupe la sensation d’avoir faim pour avoir une sensation de satiété. En prenant la gélule, vous réduisez automatiquement la quantité d’aliments consommés par jours. De cette manière, vous évitez la prise de poids. Ces gélules sont disponibles sur www.bionaturista.net
La consommation du coupe-faim doit se faire sur un délai ponctuel. Le manger régulièrement peut causer des troubles au niveau de l’estomac et des intestins. D’autres effets indésirables comme l’insomnie, la nervosité et même la fatigue peuvent également se développer. Dans les pires des cas, il est possible de contracter une hypertension artérielle pulmonaire. Il est conseillé de garder une alimentation saine pendant la prise des gélules. Favorisez les fruits de saison et légumes frais.
Des gélules brûleur de graisse
La gélule brûle-graisse a différents effets selon leur composant. Certains composants éliminent directement la toxine présente dans l’organisme et d’autres ont un effet coupe-faim. En général, la gélule élimine l’excès de graisse et de sucre qui sont dans le tissu adipeux après la digestion. Pour se faire, les composants agissent sur l’organisme en augmentant la température du corps et stimulent la combustion de graisse. La gélule brûle-graisse est composée d’actif issu des plantes naturelles comme le thé vert, la caféine, la carnitine, le guarana ou le ginseng.
Ingérer ce type de gélules demande également une alimentation équilibrée et des activités physiques pour garder la forme. Pour avoir un résultat satisfaisant, il est conseillé de la consommer avant vos exercices physiques ou sous l’indication de l’étiquette de votre gélule. Il est également important de respecter les dosages prescrits sur l’étiquette ou par le pharmacien. Effectivement, consommer un brûle-graisse sur une durée continue peut limiter ses effets et amener à des effets non désirés. Les gélules brûleur de graisse sont déconseillées aux personnes suivant un traitement médical et aux femmes enceintes ou qui allaitent.
Les gélules diurétiques
La gélule diurétique permet d’éliminer l’excès d’eau dans le corps. Il évite la rétention de l’eau sur la peau et dans les tissus adipeux, mais en particulier sur le ventre. En outre, la gélule diurétique extrait toutes les toxines présentes dans l’organisme grâce aux composants drainants dans la gélule. Cet élément améliore la circulation sanguine. La gélule est généralement composée de flavonoïdes, de sels de potassium, du chiendent ou encore de la prêle. Ce complément alimentaire possède des éléments extraits d’ingrédient naturel comme le pissenlit, le thym, la menthe ou la prêle des champs. Pour un résultat efficace, il est conseillé de le prendre pendant le repas, deux gélules pour le déjeuner et deux autres pour le souper.
Il faut être conscient que la gélule n’est qu'un complément alimentaire qui aide à ne pas prendre du poids. En utilisant la gélule, il faut parallèlement tenir une bonne pratique alimentaire. À part la consommation de fruits et légumes, favorisez les féculents et le pain complet. Veillez à manger des protéines végétales. Vous pouvez également consommer de la protéine animale, mais maigre.
Des lipotropes pour ne pas prendre du poids
Les lipotropes sont des formules qui agissent sur la graisse notamment la graisse abdominale. Il existe plusieurs formules comme la L-Carnitine ou le CLA. Sous forme de gélule, les composants sont parfaitement dosés pour obtenir les résultats attendus. La gélule a de nombreux composants tels que l’inositol, la choline la Bétaïne et la méthionine. Pour éviter de prendre du poids, ses actifs se fixent sur les graisses et les éliminent petit à petit. À part la graisse abdominale, les actifs agissent également sur la graisse du foie. En outre, ils interviennent sur le métabolisme lipidique et hépatique pour une détoxication de l’organisme.
Associer à une alimentation saine et à des séances de sport régulières, vous éviterez l'excès de poids. Quand vous mangez les gélules lipotropes, veuillez boire au moins 1,5 litre d’eau par jours. Autant que possible, éviter la consommation de produits gras, sucrés et sur tout l’alcool. En cas d’effet négatif, arrêtez d’ingérer la gélule et consultez rapidement votre médecin traitant. Ces gélules sont impérativement déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes.